減輕體重，避免酒精和安眠藥，調整睡姿，側臥位睡眠，適當抬高床頭，保持良好的睡眠作息習慣，白天避免過度勞累。

對于中重度OSAHS患者、輕度OSAHS伴有心腦血管疾病等并發(fā)癥的患者，通過持續(xù)正壓氣流將塌陷的氣道組織撐起來，讓氣流順暢的通過氣道，緩解打呼嚕的癥狀。同時可以減少長期缺氧對機體造成的損害，降低并發(fā)癥發(fā)生的概率。持續(xù)正壓呼吸機是成人OSA初始和首選的治療方法，無任何創(chuàng)傷、安全、舒適，適合各種程度的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者。

（無創(chuàng)呼吸機 詳情可聯(lián)系我司工作人員咨詢）

單純鼾癥患者可使用，通過調整下頜位置減少氣道阻塞，需要根據(jù)患者口腔結構來量身定制，對患者來說可能有很強的異物感，同時有窒息風險。

在某些情況下，如解剖結構異常導致的OSAHS，可能需要手術治療，需嚴格選好手術適應癥。另外需注意，軟組織手術的問題在于：肉切掉之后還可能慢慢長出來，所以可能剛做完手術之后效果很棒，呼嚕完全消失；但隨著時間的推移，可能效果會大打折扣。所以手術治療易復發(fā)、有創(chuàng)傷、費用高而且易出現(xiàn)手術并發(fā)癥。